Maîtrise le mouvement !
Contrôle et tire avantage de ton environnement
Anglet, Biarritz, Bayonne, En ligne
Prends le contrôle de ton corps
Vouloir changer, progresser est un challenge. Je serais là pour t'aider à atteindre tes objectifs qu'ils soient sportifs ou physiques !
Dans quel domaine puis-je t'aider ?
Calisthenics
Tu souhaites commencer le Calisthenics mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu aimes l'entrainement au poids de corps ?
Tu stagnes dans ta progression et ne sais pas comment surmonter ce plateau ?
Je suis là pour toi !
Cross Training
Tu n'aimes pas l'ennui, tu aimerais apprendre l'haltérophilie, à maitriser des charges externes ou simplement préfères tu travailler avec des exercices variés sous forme de circuit ?
J'ai un diplôme d'haltérophilie et de nombreuses années de Crossfit.
Handstand
Tu aimerais apprendre à tenir l'équilibre sur tes mains, avoir la maitrise de ton corps la tête à l'envers ? Rien de plus satisfaisant que le contrôle de son corps dans l'espace !
Je mettrais mes années d'expérience à ton service.
Préparation physique
Tu pratiques un sport comme le Rugby, la Course à pied, le Trail, le Surf, la Moto, le Golf et j'en passe... Tu souhaites une préparation spécifique à celui-ci ?
Aucun problème, je peux t'aider !
Prise de masse
Tu souhaites prendre de la masse musculaire mais ne sais pas vraiment comment t'y prendre ?
Je suis passé par là, je sais comment faire !
Perte de poids
Tu souhaites perdre du poids, obtenir un physique dans lequel tu te sentes à l'aise ?
Je suis là pour t'accompagner dans ta transformation !
Comment je procède
Ma méthode est « hybride », j’utilise les principes scientifique de l’entrainement de résistance et les applique au Calisthénics. Sans oublier les méthodes plus classiques comme le Cross Training.
Au savoir théorique j’ajoute la connaissance pratique acquise en entrainant des dizaines de personnes au cours de ces dernières années.
Mes programmes d’entrainements sont individualisés et créés sur mesure en tenant compte des objectifs, des besoins et de la physiologie de chacun.
Tu veux quelque chose que tu n'as jamais eu ? Commence à faire quelque chose que tu n'as jamais fait !
Mes services
Coaching en face à face
On peut se voir en face à face, super !
Je te reçois dans mes infrastructures ou en extérieur
Je mets un point d’honneur à dispenser un coaching qui répond à un haut standard de qualité. Je pourrais corriger ta technique en temps réel et adapter les entraînements en fonction de ta forme du jour.
Coaching en ligne
Mes programmes de coaching en ligne sont individualisés et créés en fonction de tes objectifs, qu’ils soient de performances ou esthétiques, que tu t’entraines chez toi, en extérieur ou dans une salle de sport.
Je travaille avec des personnes de tous niveaux, débutant, intermédiaire et confirmé tant que celles-ci sont prêtes à suivre le plan et faire confiance au processus.
Qui suis-je ?
Tu as des objectifs, une vision...
- Tu souhaites commencer le Calisthenics ?
- Tu aimerais apprendre à tenir l'équilibre sur les mains ?
- Tu veux perdre du poids ?
- Tu veux prendre de la masse musculaire ?
- Tu veux être plus performant dans ton sport ?
- Tu souhaites te perfectionner dans une domaine précis?
- Tu ne sais pas par où commencer ?